Mois : novembre 2018

Et si vous offriez , pour Noël, un cours de Yoga, un atelier , à vos proches, pour découvrir la pratique , pour cheminer vers soi grâce à l’apprentissage de l’attention, de la concentration, de la respiration, de la méditation.

Plusieurs formules possibles:

. Une séance individuelle : 30 euros

. Une séance en duo : 55 euros

. Un atelier d’une journée : 45 euros

. Une carte de 10 cours collectifs : 95 euros

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ( je peux m’adapter aussi à votre demande) , soit via le site ou au 06 89 85 48 24 😊 🙏

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La pratique artistique est une expérience méditative, et méditer c’est être vivant, c’est se relier au sentiment de l’existence.

 » L’artiste doit être l’instrument qui fait que l’essence cosmique se transforme en essence visible  » ( Brâncusi)

C’est ce que nous visiterons lors de l’Atelier YOGA CREATION & MANDALA , qui aura lieu le SAMEDI 15 DECEMBRE au CENTRE LEYMARIE ( rue 5 Arbres à AURILLAC de 10H à 17 H.)

Au centre de Soi , toutes les formes d’expression et de rencontre sont possibles .

Avec le Yoga se placer dans son centre , son ancrage.
Par la création explorer, visiter , exprimer mes potentiels d’expression . . aller à ma rencontre .
Une expérience inédite, à vivre vers l’ouverture à Soi même.

Nous alternerons donc pratique de Yoga et méditation ( le matin, et fin d’après midi) et réalisation d’un mandala en mosaïque ( je fournis le matériau).

Je vous guiderai dans cette réalisation, mais l’Intention (sankalpa en sanskrit ) sera portée sur ma liberté d’expression, sur ce qui est juste pour moi dans le moment présent , dans l’ici et le Maintenant.

« La créativité , un état de grâce , un état d’Etre , dans lequel tout converge vers un but, dans lequel le temps et l’espace se confondent » (Yehudi Menuhin.)

Concrètement : Rendez-vous un peu avant 10 h , le temps de s’installer . Nous partagerons ensemble un déjeuner ( chacun chacune amène un petit quelque chose à boire et à manger ) . Les boissons chaudes ou froides de la journée seront fournies.
L’atelier se terminera à 17H.
Il est ouvert à toutes et tous ( pratiquants de yoga ou pas) .
Le nombre de places est limité ( maxi 20 personnes ) , sur inscription via l’évènement ( sur FB) ou par mail via le site ou en me contactant  au 0689854824.
Le tarif pour la journée est de 35 euros à verser au moment de l’inscription.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements 😃🙏🌈

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L’atelier s’est déroulé Samedi 17 Novembre 2019 .

Il a été un beau moment de partage , de complicité, d’émotions, autour de la pratique du Yoga de manière ludique , sereine , dans la joie , la bonne humeur , la douceur et la bienveillance .

Rendez vous pris pour le prochain atelier qui aura lieu le 1er Décembre 😊 🌱 🙏

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Ecoute le silence , écoute ce qu’il te dit , prêtes y toute ton attention , tout simplement , dans le calme de l’instant présent.
Ressens le dans tout ton corps, comprends le sans les mots , sans les pensées . . . Etre juste là.

 » Dans le silence se révèle la vérité nue , libre de mots . Ecoute le silence , chaque fois que tu le peux . Son éloquence va bien au delà du verbe le plus flamboyant . Sa force de persuasion outrepasse la parole la plus poignante . Et sa franchise ne laisse dans l’ombre aucun fragment du vrai . Tout baigne dans le silence . Lorsque tu t’immerges en lui, tu rejoins le tout. Cela est difficile dis tu . Oui c’est devenu difficile , tant le mental pérore . Tu as même fini par le croire indispensable . Mais ce qu’il te raconte , c’est du déjà- vu , du déjà-su. Et ce savoir là ne te mène nulle part. Il rabâche et fait de toi un éternel potache . Détache toi de ces discours . Plonge dans le silence et entends . Plonge dans l’invisible et vois . Va dans l’inconnu , c’est le neuf . Tu ne peux pas rajeunir , désir dérisoire . Mais tu peux renaître , ici. C’est le secret de l’être .

Ecoute le silence , le savoureux silence.  »

François ROUX.

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