🍁✨C’est un magnifique week-end yoga qui vient de se terminer et je suis rentrée le coeur en joie .
La journée du Samedi a été consacré à une longue séance sur le tapis le matin , avec pour thème l’Automne , saison qui nous invite au lâcher prise , à l’ancrage et à l’équilibre à l’image de l’arbre.
Le déjeuner a été partagé et l’après midi a été consacré à une marche méditative dans la nature pour ressentir le pas sur la terre en conscience , le souffle , puis des postures à 2 pour sentir et ressentir l’énergie de l’autre , et à une séance de Yoga Nidra pour terminer cette jolie journée.
Le Dimanche matin était consacré à un Atelier de Yoga Parents / enfants . Encore une fois , et à chaque fois de beaux partages , de la joie , des rires et des moments tous doux.
Merciii à tout le monde pour ce merveilleux moment, merci de votre confiance , merci de votre présence .
A très vite , c’est promis 😊🙏