💫 🌱Au vu de la situation post covid, nous avons pu pratiquer près de Dame Nature , en nombre limité , en connexion intense et profonde avec la Terre , les Arbres, le Ciel , en harmonie.
Peu à peu ce lien sacré avec l’Univers nous amène à notre intériorité , vers Pratyara , le retrait des sens . Explorer , accueillir , se laisser Etre pour un voyage infini au coeur de l’Univers.
💥Se sentir relié intensément aux énergies praniques , méditer avec le chant des oiseaux , respirer avec une légère brise , sentir l’odeur de l’herbe , de la mousse , des arbres et pratiquer les asanas bien ancré à la Terre qui nous accueille sans retenue avec bienveillance.
Gratitude 🙏
🌟Quel doux moment de paix rempli de lumière.☀️🌙
» Cherche un arbre et laisse lui t’apprendre le calme » Eckhart Tolle.
Petite méditation :
» Quel que soit le lieu où vous vous asseyez, focalisez tout d’abord votre attention sur la vue . Que voyez vous , droit devant vous , sans avoir à bouger ni la tête ni les yeux et ouvrez vos oreilles . Quels sont les sons les bruits qui vous entourent, proches , lointains . Chants d’oiseaux, bourdonnements d’insectes, avion dans le ciel . . . Imprégnez vous , puis fermez vos yeux , vos oreilles , ouvrez vos narines. Quelles sont les odeurs qui vous entoure ? Humus, herbe fraichement coupée, parfum des fleurs. Partez vers votre voyage intérieur . . . «
