Ce qui se réalise – et te réalise – dans la méditation, est-ce possible dans le courant de la vie ?
Oui, mille fois oui.
Car la méditation est façon d’Etre , donc de manière de vivre.
Fais de ton quotidien ta méditation.
Qu’est ce que cela veut dire ?
Que la méditation vit en toi en même temps que tu vis.
Que tu la sens vivante en toi d’instant en instant.
Que tu te sens profondément en vie, parce qu’elle vit profondément en toi.
Que ce soit clair pour toi : le méditant l’est tout le temps , ou ne l’est pas.
Pourquoi alors la méditation assise , cette divine parenthèse , matin et soir, avant et après que se déroule ta journée ?
Parce que la méditation est un ressenti.
Un ancrage corporel , seule solution qui t’évite les tempêtes du mental.
Si tu ne t’accordes pas à cette tonalité dès les toutes premières minutes, ton mental t’entraîne, et pour plusieurs heures, dans sa ronde d’incertitudes.
Quoiqu’il arrive, assieds toi, avant toute action, et assieds toi toutes actions accomplies.
Alors toute action est chance de méditation.
François Roux.
